קפוארה היא אומנות לחימה ברזילאית שמשלבת ריקוד, מוזיקה ואקרובטיקה. היא מציעה חוויה ייחודית שמשלבת גוף ונפש, ומספקת אימון פיזי מלא.

קפוארה מתמקדת בתנועה, ריקוד ומוזיקה, בנוסף לטכניקות לחימה. היא מציעה חוויה יותר רוחנית וחופשית בהשוואה לאומנויות לחימה אחרות.

כן, קפוארה היא אומנות לחימה מתאימה גם לילדים. היא מסייעת בפיתוח הקואורדינציה, הכוח והביטחון העצמי של הילד.

למידת קפוארה מסייעת בשיפור הכושר הפיזי, הקואורדינציה, הגמישות והביטחון העצמי. בנוסף, היא מציעה חוויה קבוצתית וחברתית.

לא בהכרח. אימוני קפוארה בדרך כלל נעשים ללא ציוד מיוחד. עם זאת, ייתכן שיהיה צורך בבגדי אימון נוחים שלא מגבילים תנועה.

כן, קפוארה מתאימה לכל הרמות, כולל מתחילים. האימונים מתוכננים כך שכל אחד יכול למצוא את הרמה המתאימה לו ולהתקדם בהדרגה.