ארז מלכה, מנהל המרכז הישראלי לקפוארה, מאמין שהקפוארה היא לא רק אמנות לחימה, אלא גם דרך חיים. ארז, שכבר למעלה מ-25 שנים עוסק בקפוארה, מנחה צוות של מדריכים מקצועיים המאמנים בארבעת סניפי המרכז ברחבי הארץ: ירושלים, תל אביב, אורנית וראש העין.

שיטת אימון קפוארה ייחודית

ארז מנחה צוות של מדריכים מקצועיים שאומנו בשיטתו הייחודית – שיטת קפוארה קאוצ'ס. שיטה זו, המספקת כלים להתמודדות מיומנת ובטוחה, משולבת בה טכניקות של קפוארה, יוגה, אקרובטיקה, ומדיטציה. התוצאה היא שיעור שמשלב חופש ביטוי אישי, אימון גופני, ועבודה על הדינמיקה החברתית והרוחנית של התלמיד.

המרכז הישראלי לקפוארה – אלפי תלמידים מרוצים

במהלך 16 שנות פעילותו, המרכז הישראלי לקפוארה אימן והדריך אלפי תלמידים. המטרה העיקרית הייתה ועודנה – ללמד ילדים ונוער לחיות בתנועה, לרצות להיות בכושר וכמובן להיות מאושרים. אומנות הקפוארה, זו הסיבה להקמת המרכז וזו דרך החיים של ארז והמדריכים שהם מנחילים לילדים.

מרכז הקפוארה בירושלים מציע אימונים לכל הגילאים ומעניק במסגרת השיעורים מגוון רחב של פעילויות המקנות מיומנויות גופניות, קואורדינציה, איזון וביטחון עצמי. אנו מציעים לכם להצטרף אלינו למסע של גילוי עצמי ואימונים מרתקים באמנות הקפוארה.