אקרובטיקה חופשית
גלגלונים, עמידות ידיים, פליק-פלאקים וסלטות — למידה נכונה של הטכניקה התנועתית, פיתוח גמישות, כוח, מהירות וקואורדינציה. המטרה למקסם את יכולותיו התנועתיות של המתאמן ולהעצים את ביטחונו העצמי!
מה זו אקרובטיקה חופשית?
אקרובטיקה הינה מיומנות תנועתית וירטואוזית ומהפנטת. גלגלונים, עמידות ידיים, פליק-פלאקים וסלטות — אלו רק חלק מהתרגילים הנלמדים בשיעורים. למידה נכונה של הטכניקה התנועתית, ופיתוח היכולות הפיזיות הנדרשות — גמישות, כוח, מהירות וקואורדינציה.
תנועה וגמישות
פיתוח יכולות גופניות, אקרובטיקה וקואורדינציה בצורה טבעית ומהנה
טכניקה נכונה
למידה מדויקת של הטכניקה התנועתית עם ליווי מקצועי צמוד
ביטחון עצמי
חיזוק הביטחון העצמי, משמעת עצמית ויכולת התמודדות