קפוארה קואוצ׳
בוגרים
שיעורי קפוארה לבוגרים בירושלים, תל אביב וראש העין — קלאסי, מוזיקה, מתקדמים ואקרובטיקה חופשית. בהשגחה וליווי מקצועי של Mestre Maculele — ארז מלכה.
קפוארה לבוגרים
שיעורי קפוארה לבוגרים בכל הרמות — מיסודות ועד מתקדמים. שילוב של תנועה, מוזיקה, אקרובטיקה ולחימה ברזילאית. פיתוח גמישות, כוח, קואורדינציה וביטחון עצמי באווירה מאתגרת ותומכת.
תנועה וגמישות
פיתוח יכולות גופניות, אקרובטיקה וקואורדינציה בצורה טבעית ומהנה
מוזיקה וקצב
לימוד נגינה על כלי קפוארה מסורתיים ושירה בפורטוגזית
ביטחון עצמי
חיזוק הביטחון העצמי, משמעת עצמית ויכולת התמודדות