קפוארה קואוצ׳
שיעורי קפוארה לילדים, נוער ובוגרים במודיעין!
בהדרכת ספיר תמרה — אלופת העולם בקפוארה, מדריכה מוסמכת מכון ווינגייט עם 13 שנות ניסיון הדרכה.
למה קפוארה?
קפוארה היא אמנות לחימה ברזילאית המשלבת תנועה, מוזיקה, אקרובטיקה ומשחק. השיעורים שלנו מפתחים גמישות, כוח, קואורדינציה, ביטחון עצמי ועבודת צוות — לכל הגילאים, באווירה כיפית ותומכת.
תנועה וגמישות
פיתוח יכולות גופניות, אקרובטיקה וקואורדינציה בצורה טבעית ומהנה
מוזיקה וקצב
לימוד נגינה על כלי קפוארה מסורתיים ושירה בפורטוגזית
ביטחון עצמי
חיזוק הביטחון העצמי, משמעת עצמית ויכולת התמודדות