בית ספר לקפוארה הוא לא רק מקום להתאמן, אלא גם להתחבר לתרבות, ההיסטוריה, והפילוסופיה העמוקה של הקפוארה. לבית הספר של ארז מלכה יש מספר מרכזים בהם תוכלו להתאמן בקפוארה בכל גיל.
המורה בבית הספר לקפוארה
כשאנו מדברים על בית ספר לקפוארה, אנו מדברים על מקום שבו המורה מסביר לא רק איך לבצע תנועה, אלא גם את המשמעות שמאחוריה. המורה הוא האחראי להעביר את הידע המצוין הזה. תוכלו להירשם לחוג קפוארה וליהנות מאימון מהנה לכל גיל.
המשימה של הבית הספר לקפוארה של ארז מלכה
הבית הספר הישראלי לקפוארה מחויב להביא את הקפוארה לכל גיל, ללמד ולאמן בשמחה, ולהקדיש המון זמן למען התלמידים.
שיטת קפוארה קואוצ׳
לכל בית ספר יש לו את השיטה שלו, ובבית הספר הזה השיטה היא “קפוארה קואוצ׳”, שבה התלמידים מתאמנים באמצעות מדריכים מומחים מכל העולם.
החשיבות של התנועה לבריאות שלנו
תנועה היא חלק בלתי נפרד מהקפוארה. היא מספקת את התחושה של החופש, האנרגיה, והחיוניות. אין ספק שתנועה חיונית לבריאות הגוף. פעילות גופנית בעזרת קפוארה הינה בריאה ומהנה במיוחד
ההשקעה בחינוך: הדרכת ילדים ונוער
אחת המטרות העיקריות של בית הספר היא להכניס את הקפוארה לחיי הילדים והנוער. דרך הקפוארה, הילדים מפתחים ביטחון עצמי, וחוזק גוף ונפש. הם מתמודדים עם אתגרים בהצלחה, מה שמחזק את האמון בעצמם.
חוגים ואימונים בבית הספר
אימון קפוארה לבוגרים:
האימונים בקפוארה לבוגרים מתמקדים בפיתוח גוף חזק, גמיש ובריא. הם משלבים אלמנטים של ריקוד, לחימה ואקרובטיקה.
אימון קפוארה לילדים
באימונים בקפוארה לילדים הם לומדים על ההיסטוריה של הקפוארה, על התרבות הברזילאית, וגם מפתחים יכולות גופניות ומנטאליות.
אימון בקפוארה לנשים
האימונים בקפוארה לנשים מתמקדים בחיזוק הגוף, הגברת הביטחון העצמי והתמודדות עם מגבלות.
אימון קפוארה לגברים
באימון קפוארה לגברים המתאמנים מפתחים כוח, גמישות, וטכניקות לחימה מתקדמות.
ההיסטוריה של הקפוארה
הקפוארה הוא אומנות לחימה ברזילאית הנעשית בצורת ריקוד. היא נוצרה במאה ה-16 על ידי עבדים אפריקאיים שהגיעו לברזיל. המטרה הייתה להתאמן בסתר מבלי שהשליטים הפורטוגזים יבינו את מה שהם עושים.
הגיע הזמן שגם אתם תקומו מהכיסא ותתחילו להתאמן בבית הספר לקפוארה
בית הספר מזמין אתכם להצטרף אלינו, להרגיש את האנרגיה והחיוניות של הקפוארה. ללמוד, להתאמן ולהתקדם באומנות היפהפייה הזו.
שאלות נפוצות:
-
האם קפוארה היא רק לחימה?
לא, הקפוארה היא שילוב של ריקוד, לחימה ומוזיקה.
-
באיזה גיל אפשר להתחיל ללמוד קפוארה?
בכל גיל! ישנם חוגים לילדים, לנוער ולמבוגרים.
-
האם הקפוארה מתאימה גם לנשים?
בוודאי! הקפוארה מתאימה לכולם ומגבירה את הביטחון העצמי.
-
מה ההבדל בין קפוארה לאומנויות לחימה אחרות?
הקפוארה היא לא רק אומנות לחימה
