אקרובטיקה חופשית
שיעורי אקרובטיקה חופשית לכל הגילאים — בהשגחה וליווי מקצועי של מדריך ראשי ארז מלכה (Mestre Maculele). ללא תחרות, רק כיף ותנועה!
למה אקרובטיקה חופשית?
אקרובטיקה חופשית היא דיסציפלינה לא תחרותית המשלבת תנועות גוף מרהיבות, גמישות וכוח. השיעורים מתאימים לכל הגילאים ורמות הכושר — מפתחים שליטה בגוף, ביטחון עצמי ויצירתיות תנועתית, הכל בקצב שלכם!
תנועה וגמישות
פיתוח יכולות גופניות, אקרובטיקה וקואורדינציה בצורה טבעית ומהנה
מוזיקה וקצב
לימוד נגינה על כלי קפוארה מסורתיים ושירה בפורטוגזית
ביטחון עצמי
חיזוק הביטחון העצמי, משמעת עצמית ויכולת התמודדות